Glicinato de Magnesio
Especialmente importante para la función muscular, la recuperación física y el bienestar general.[17]
Científicos de Harvard descubren el único nutriente vital que afirman, es la clave para descansar profundamente toda la noche y despertar totalmente renovado
Investigadores de la Universidad de Harvard identificaron recientemente un papel crítico —y poco comentado— de un
nutriente esencial que la mayoría de las personas pasa por alto.
Resulta que este nutriente ayuda a tu cuerpo a adaptarte con los ritmos naturales del día y la noche
En pocas palabras...
Este mineral participa en la regulación de tu ritmo circadiano.
El responsable de tu capacidad para dormir por la noche
y despertar renovado por la mañana.
El problema es que…
Según una investigación publicada en la revista The American Physician…
El 75% de nosotros no están alcanzando la ingesta recomendada.
Y eso puede ser un
GRAN PROBLEMA.
Por Qué Obtener TODAS LAS 5 Formas de Magnesio Transforma Tu Estrés y Rendimiento
Uno de los mayores conceptos erróneos sobre el magnesio es que simplemente “necesitas más” y con eso estarás sano y optimizado.
Pero la VERDAD es que existen muchos tipos diferentes de magnesio — y cada uno juega un papel crítico en diferentes funciones de tu cuerpo.
La mayoría de personas “saludables” solo obtienen 1-2 formas como mucho (gran parte de la población es deficiente en todas las formas) — pero cuando obtienes las 5 formas principales de magnesio, ahí es cuando la magia sucede.
Citrato de Magnesio
Se ha estudiado por su apoyo en personas con sobrepeso. Un estudio encontró mejoras en la rigidez arterial.[18]
Taurato de Magnesio
La forma más relacionada con el soporte cardiovascular. Potencial efecto protector vascular.[22]
Malato de Magnesio
Considerado una de las formas más biodisponibles. Relacionado con energía y alivio de molestias.[20]
Óxido de Magnesio
Utilizado como fuente de magnesio elemental dentro de fórmulas completas de alta potencia.[23]
+ Vitamina B6
Cofactor esencial que participa en procesos clave del metabolismo energético y del sistema nervioso.[24]
Obtener TODAS estas formas de magnesio en la dosis óptima potencia prácticamente cada función de tu cuerpo.
Por eso no se trata de tomar más magnesio.
Se trata de tomar el magnesio correcto, en la forma correcta, con todas las piezas trabajando juntas. Esa es la diferencia.
La mayoría de los suplementos de magnesio FALLAN al Intentar Vencer el Estrés…
Ahora que entiendes qué tan crítico es el magnesio para todo, puede ser tentador salir corriendo a tu farmacia o tienda naturista más cercana y comprar cualquier magnesio.
Eso sería un error–
porque la mayoría de los productos de magnesio no hacen nada,
por 2 razones principales:
1
La mayoría de los productos de magnesio son sintéticos, no son naturales,
y el cuerpo muchas veces los trata como si fueran piedra molida:
simplemente “pasan de largo”, sin aprovecharse.
2
La mayoría de los productos de magnesio NO SON DE ESPECTRO COMPLETO
Lo que significa que les faltan las distintas formas de magnesio
necesarias para actuar sobre diferentes órganos del cuerpo,
manejar todas las fuentes de estrés
y mejorar tu rendimiento en cada área clave.
La mayoría de las personas obtiene solo una o dos formas de magnesio sintético
(en el mejor de los casos);
por eso, normalmente sienten poco o absolutamente nada
al tomar esos suplementos.
Pero ocurre un milagro
cuando tu cuerpo recibe TODO el magnesio que necesita,
en todas las formas que necesita
y en la dosis óptima.
cuando tu cuerpo recibe TODO el magnesio que necesita,
en todas las formas que necesita
y en la dosis óptima.
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Si quieres Vencer el Estrés, Ponerte en Forma, Dormir Mejor y Recuperarte Más Rápido…
Necesitas Magnesio de
ESPECTRO COMPLETO
Sin importar cuál sea tu dieta, el magnesio puede ayudarte a que TODO funcione mejor. Sin embargo, sin el magnesio adecuado, te estás preparando para EL FRACASO.
¿POR QUÉ? Una de las razones es que, tiendes a perder mucha más agua del cuerpo cuando inicias la mayoría de las dietas (especialmente en dietas bajas en carbohidratos o entrenamientos intensos).
Como el glucógeno se almacena como una parte de glucógeno y tres partes de agua, significa que se vierte más agua a través de los riñones.
Y como los niveles de magnesio se controlan a través de los riñones, esto puede provocar una caída en tus niveles de magnesio sérico — JUSTO cuando más lo necesitas.
De hecho, las 5 formas diferentes de magnesio se conectan con una variedad de sistemas biológicos.
Cuando los obtienes en la dosis correcta, todo funciona mejor.
Sin ellos, PRÁCTICAMENTE CADA sistema biológico se ve comprometido…
Entonces... ¿Cuál es la solución?
La Solución es...
MAGNESIO MOLECULAR 5+®
Hemos pasado años investigando y experimentando con todas las diferentes formas de magnesio.
Probamos prácticamente todos los productos disponibles en el mercado.
Probamos una gran variedad de mezclas.
Al final, nos dimos cuenta de que la mayoría de los productos de magnesio solo incluían unas cuantas de las formas que tu cuerpo realmente necesita (en el mejor de los casos).
Además, nadie había encontrado "LÁ FÓRMULA PERFECTA" de las proporciones correctas de estas diferentes formas.
Así que entendimos que teníamos que crear este producto nosotros mismos.
Llamamos a uno de los mejores formuladores más inteligentes del mundo para que trabajara con nosotros, y el resultado es Magnesio Molecular 5+®.
Magnesio Molecular 5+® Contiene Todas las Formas Clave de Magnesio,
en la Proporción Exacta...
De hecho, como puedes ver aquí,
esta fórmula está AÑOS LUZ por delante
de la mayoría de los productos de magnesio disponibles en el mercado.
Porque el objetivo no es sólo revertir la deficiencia, sino también
transformar tu rendimiento en TODAS las áreas clave.
Comparativa de Fórmulas
Formas de magnesio incluidas por producto
| Producto | Glicinato | Citrato | Taurato | Malato | Óxido | Vit B6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Magnesio Molecular 5+®
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NOW Foods Magnesio
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Solgar Magnesio
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GNC Magnesio
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Natural Wisdom Magnesio
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Solo Magnesio Molecular 5+® ofrece las 5 formas clave + Vitamina B6
- Fórmula de espectro completo con las 5 formas de magnesio más estudiadas
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Cómo Tomarlo Para Máximos Resultados
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Primeros días
Sensación inicial de calma y relajación. Disminución progresiva del estrés.
Primera semana
Mejor calidad de sueño. Mayor facilidad para conciliarlo.
Uso diario
Más resistencia al estrés durante el día. Mejor enfoque y estabilidad emocional.
3 a 5 semanas
Nivel profundo de paz, serenidad y equilibrio interno sostenido.
Algunos lo toman por la mañana. Otros antes de dormir. Ambos funcionan según tu estilo de vida.
Como siempre, es recomendable consultar con un profesional médico autorizado si tienes alguna duda antes de comenzar cualquier suplementación.
La Mejor Forma #1 de Experimentar los Beneficios Investigados del Magnesio
El magnesio cuenta con más beneficios respaldados por investigación
que cualquier otro nutriente.
Y con más estudios científicos que respaldan sus efectos
que cualquier otro.
Hasta la fecha, se han realizado
más de mil estudios sobre el magnesio.
Estos estudios han concluido que el magnesio puede ayudarte a:
BENEFICIO 1
Rendimiento muscular y recuperación
El magnesio ayuda a: • Transportar la glucosa hacia el músculo • Reducir acumulación de lactato (dolor muscular post-ejercicio) • Mejorar el rendimiento físico en atletas, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas En jugadores de voleibol, 250 mg diarios mejoraron salto y potencia de brazos.
24 • 25 • 26BENEFICIO 2
Mejor desempeño en deportes de resistencia
Atletas que suplementaron durante 4 semanas: • Mejoraron tiempos en carrera, ciclismo y natación (triatlón) • Redujeron niveles de insulina • Disminuyeron hormonas del estrés
27BENEFICIO 3
Función cerebral y estado de ánimo
El magnesio cumple un papel crítico en: • Función cerebral • Regulación emocional Niveles bajos se asocian con mayor riesgo de depresión.
28BENEFICIO 4
Depresión: evidencia clínica
Puede ayudar a reducir síntomas depresivos. En un ensayo controlado en adultos mayores: • 450 mg diarios mejoraron el estado de ánimo • Eficacia comparable a un antidepresivo
29 • 30BENEFICIO 5
Riesgo de diabetes a largo plazo
En un seguimiento de más de 4,000 personas durante 20 años: Quienes consumían más magnesio fueron 47% menos propensos a desarrollar diabetes.
31BENEFICIO 6
Control de glucosa y HbA1c
En personas con diabetes tipo 2: • Mejoras significativas en glucosa en sangre • Reducción en hemoglobina A1c Comparado con grupo control.
32BENEFICIO 7
Presión arterial
En un estudio con 450 mg diarios: • Disminución significativa de presión sistólica • Disminución significativa de presión diastólica
33BENEFICIO 8
Inflamación sistémica
Reducción de: • Proteína C Reactiva (CRP) • Otros marcadores inflamatorios En adultos mayores, personas con sobrepeso y prediabetes.
34BENEFICIO 9
Migrañas
Evidencia alentadora sugiere que puede: • Prevenir migrañas • Reducir intensidad • Tratar episodios agudos En un estudio, 1 g de magnesio alivió una migraña aguda más rápido y eficazmente que un medicamento común.
35 • 36BENEFICIO 10
Resistencia a la insulina y síndrome metabólico
El magnesio: • Participa en la prevención de resistencia a la insulina • Mejora sensibilidad en personas con síndrome metabólico • Reduce glucosa incluso en individuos con niveles normales • Mejora estado de ánimo, retención de líquidos y síntomas de SPM
37 • 38 • 39
Respaldo Médico
Lo Que Dicen los Expertos Sobre los Beneficios del Magnesio
La ciencia respalda lo que miles ya experimentan. Esto es lo que opinan profesionales de la salud sobre la importancia del magnesio.
“
La Deficiencia de Magnesio Produce Muchos Síntomas Negativos
“La deficiencia de magnesio puede producir síntomas de ansiedad o depresión, incluyendo debilidad muscular, fatiga, espasmos oculares, insomnio, falta de apetito, irritabilidad, nerviosismo y pulso acelerado.”
DR
Dr. Ricardo Domínguez Morales
Médico Internista · UNAM
“
Uso Magnesio en Prácticamente Cualquier Paciente Cardiovascular
“Utilizo magnesio en cualquier paciente que llega con una queja cardiovascular. Es uno de los minerales más subestimados en la práctica clínica moderna.”
AM
Dra. Andrea Martínez Salazar
Cardióloga · INC
“
Los Peligros de un Magnesio Bajo
“El marcador más importante de riesgo inminente de enfermedad cardíaca es una proporción baja de magnesio frente a calcio dentro de las células. Es algo que deberíamos medir con mucha más frecuencia.”
JH
Dr. Jorge Hernández Villanueva
Investigador en Nutrición · CINVESTAV
“
Los Síntomas Son de Tipo Neurológico
“Los síntomas de deficiencia de magnesio incluyen manifestaciones del sistema nervioso central: ansiedad, fatiga crónica, dolores de cabeza, insomnio, sensación de desmayo, mareos y dificultad respiratoria.”
PL
Dra. Patricia López Ramírez
Neuróloga · Hospital Ángeles
“
Sin Magnesio, el Cuerpo No Puede Funcionar de Forma Óptima
“Si no tienes suficiente magnesio, tu cuerpo simplemente no puede funcionar de manera óptima. Niveles celulares insuficientes crean el escenario para el deterioro metabólico, lo que puede escalar hacia problemas de salud más serios.”
CF
Dr. Carlos Fuentes Ortega
Especialista en Medicina Funcional · México
Las opiniones reflejan el consenso científico actual sobre la importancia del magnesio en la salud humana.
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Referencias Bibliográficas
45 fuentesCepeda V, et al. Unlocking the Power of Magnesium: A Systematic Review.
[1]Schuette SA, et al. Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide.
[2]Schuster J, et al. Magnesium bisglycinate supplementation and sleep quality.
[3]Lindberg JS, et al. Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide.
[4]Kappeler D, et al. Higher bioavailability of magnesium citrate compared to magnesium oxide.
[5]Houston M. The role of magnesium in hypertension and cardiovascular disease.
[6]Shrivastava P, et al. Magnesium taurate attenuates progression of hypertension (preclinical).
[7]Cepeda V, et al. Magnesium malate and energy metabolism.
[8]Ferreira I, et al. Magnesium and malic acid supplementation in fibromyalgia.
[9]Maor NR, et al. Effect of magnesium oxide supplementation on nocturnal leg cramps.
[10]Pouteau E, et al. Magnesium combined with vitamin B6 reduces stress.
[11]Pouteau E, et al. Vitamin B6 and magnesium interaction mechanisms.
[12]Linus Pauling Institute, Oregon State University. Magnesium.
[13]Gröber U, et al. Magnesium in Prevention and Therapy. Nutrients. 2015.
[14]Rosanoff A, et al. Suboptimal magnesium status in the population.
[15]Ranade VV, Somberg JC. Bioavailability and pharmacokinetics of magnesium salts.
[16]Schuette SA, et al. Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide.
[17]Boyle NB, et al. The effects of magnesium supplementation on anxiety and stress.
[18]Nielsen FH. Magnesium deficiency and stress.
[19]Barbagallo M, Dominguez LJ. Magnesium and nervous system.
[20]Houston M. The role of magnesium in cardiovascular and nervous system function.
[21]Pouteau E, et al. Magnesium and vitamin B6 supplementation and stress.
[22]Pouteau E, et al. Vitamin B6 and magnesium interaction mechanisms.
[23]Gröber U, et al. Magnesium in prevention and therapy. Nutrients.
[24]Houston M. The role of magnesium in cardiovascular disease.
[25]Boyle NB, et al. Effects of magnesium supplementation on anxiety and stress.
[26]Pouteau E, et al. Magnesium combined with vitamin B6 reduces stress.
[27]Nielsen FH. Magnesium deficiency and stress.
[28]Tarleton EK, et al. Role of magnesium supplementation in depression.
[29]Barragán-Rodríguez L, et al. Magnesium supplementation and depression in elderly.
[30]Barbagallo M, Dominguez LJ. Magnesium and glucose metabolism.
[31]Hruby A, et al. Magnesium intake and metabolic syndrome.
[32]Guerrero-Romero F, et al. Magnesium supplementation and type 2 diabetes.
[33]Veronese N, et al. Magnesium intake and body composition.
[34]Cinar V, et al. Magnesium supplementation and performance.
[35]Setaro L, et al. Magnesium supplementation and muscle recovery.
[36]Abbasi B, et al. Effect of magnesium supplementation on insomnia.
[37]Rude RK, et al. Magnesium deficiency and osteoporosis.
[38]Orchard TS, et al. Magnesium intake and bone mineral density.
[39]Zhang X, et al. Effects of magnesium supplementation on blood pressure.
[40]Tam M, et al. Magnesium deficiency and inflammation.
[41]Weglicki WB. Magnesium deficiency and immune dysfunction.
[42]Dibaba DT, et al. Magnesium intake and C-reactive protein.
[43]Uwitonze AM, Razzaque MS. Role of magnesium in vitamin D metabolism.
[44]Dai Q, et al. Magnesium status and vitamin D efficacy.
[45]
Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa. Este producto no está diseñado para sustituir una dieta variada y equilibrada. Si está embarazada, en período de lactancia o tomando algún medicamento, consulte a su médico antes de tomarlo. No lo utilice si el sello ha sido manipulado. Conservar en lugar fresco y seco. Mantenga fuera del alcance de los niños. La información de este sitio es informativa y no sustituye el consejo médico. No utilice esta información ni el producto descrito para diagnóstico o tratamiento; no sustituye la prescripción de ningún medicamento.
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